放送時間: 19:00 ～ 21:48
频道: テレビ朝日
生/再放送リンク: https://forjoytv.com (14-day playback)
支持バージョン: iPhone, iPad, Android Mobile/Smart TV/TV box, PC, Mac, desktop
番組概要
冬にこそ名医が勧める3大食品「そば・甘酒・もち」驚きの健康パワーを徹底解明(1)血管や筋肉を老けさせない栄養が豊富な「そば」正しい食べ方検定(2)米麹と酒粕の甘酒の違い
番組詳細
今回は冬に名医が勧める3大食品「そば・甘酒・もち」驚きの健康パワーを徹底解明SP(1)血管や筋肉を老けさせない栄養が豊富な「そば」の正しい食べ方を名医が作った検定問題で楽しく学ぶ!Q:血管に良い栄養が多いのは白いそば?黒いそば?Q:たんぱく質を逃さないそばの作り方は、○○を入れて麺つゆを作る?Q:血糖値の上昇をより抑えるのは、温かいそば?冷たいそば?更に健康長寿は実践!医学的にベストなトッピングを大発表
(2)大ブームの「甘酒」皆さんは米麹と酒粕の2種類ある事を知っていますか?米麹と酒粕で違う栄養パワーを大発表!冬の大敵、風邪や乾燥肌、肥満に効果がある甘酒は?名医が勧める効果的な飲み分け術を学ぶ!(3)冬や正月に「お餅」を食べるのは医学的に正しかった!お米よりも太らない!?むしろダイエット効果があると注目の「お餅」意外な栄養とは?更に大根おろしや、きなこ…医学的に良い組み合わせ、ツマった時の対処&予防法も
人名リンク
林修 / 松尾由美子 / 高橋英樹 / 鈴木杏樹 / 光浦靖子 / 八木亜希子 / 伊集院光 / 濱田龍臣 / 向井理 / 劇団ひとり / 新井恵理那
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